உடல் நலம்

'நான் இப்படி இல்லையே'  என்று நினைப்பவரா?

  ‘நான் எப்போதும் இப்படி இருந்ததில்லை’‘வேலை செய்வதே என்குப் பிடிக்கவில்லை’‘எப்போதும் எனக்கு கோபம் வருகிறது’‘என்னால் ஓய்வே எடுக்க முடியவில்லை’‘எப்போதும் பதற்றமாகவும் சோர்வாகவும் உணர்கிறேன்’ இதில் ஏதேனும் ஒன்றை அல்லது ஒன்றுக்கு மேற்பட்டதை சமீபகாலமாக நீங்கள் தாரக மந்திரமாகக் கொண்டிருப்பவராக இருந்தால் மேற்கொண்டு…