உடல் நலம்

முட்டை சாப்பிட்டால் கண்டிப்பாக பால் அருந்தியே ஆக வேண்டுமா?

சிறப்பான, எளிதான காலை ஆகாரம் என்றாலே சட்டென்று நமக்கு ஞாபகத்துக்கு வருவது முட்டையும், பாலும் தான். முட்டைக்கும், பாலுக்கும் எப்படிப்பட்ட காம்பினேஷன் வொர்க் அவுட் ஆகிறதென்றால் இரண்டுமே புரதச் சத்து நிறைந்த உணவுகள் என்பதால் காலை நேரத்தில் நமது உடலுக்குத் தேவையான…

Jobs

Tamilnadu Fisheries Department

தமிழ்நாடு அரசு மீன்வளம் மற்றும் மீனவர் நலத்துறை இத்துறையின் சென்னை – 35, நந்தனத்தில் உள்ள தலைமையலுவலகத்திற்கு 05 அலுவலக உதவியாளர்|காலிப்பணியிடங்களுக்கு விண்ணப்பங்கள் வரவேற்கப்படுகின்றன. கல்வித் தகுதி – 8 – ஆம் வகுப்பு தேர்ச்சி விண்ணப்பத்தினை மேற்குறித்த அலுவலகத்தில் வேலை…

உடல் நலம்

Healthy Soup

முருங்கை இலைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தவும், தூக்கமின்மை மற்றும் உடலில் உள்ள கெட்ட நீரை வெளியேற்றவும் உதவுகிறது. முருங்கைக்கீரையை கொதிக்க வைத்து தக்காளி, வெங்காயம், ப.மிளகாய், மிளகு, சீரகம், உப்பு,…

Jobs

Various Govt Jobs Hindu Temple

இந்து சமய அறநிலையத்துறை தென்காசி மாவட்டம் மற்றும் வட்டம், குற்றாலம் கிராமம், அருள்மிகு திருக்குற்றாலநாத சுவாமி திருக்கோயிலுக்கு கீழ்க்கண்ட பணியிடங்களில் நியமனம் செய்ய தகுதியான நபர்களிடமிருந்து விண்ணப்பங்கள் வரவேற்கப்படுகிறது. பணியின் பெயர் கட்டட மேற்பார்வையாளர் மின் பணியாளர் சுகாதாரப் பணியாளர் கட்டட…