உடல் நலம்

சிறுநீரகத்தில் கல் பிரச்சனையா?

வீட்டில் மீன் எண்ணெய் இருந்தால், ஒரு சுத்தமான துணியை அதில் நனைத்து தீக்காயத்தின் மீது போட்டால் புண் குணம் அடைந்துவிடும். ஓமத்தை கஷாயம் வைத்து, பாலில் கலந்து அருந்தினால் சில நாள்களில் சிறுநீரகத்தில் உள்ள கற்கள் கரைந்து சிறுநீரோடு வெளியேறிவிடும். முக்கிமலை…

தெரிந்து கொள்வோம்

ஞாபக மறதி வராமல் இருக்க ஞாபகமாக செய்ய வேண்டியவை!

நினைவாற்றல் என்பது இப்போதெல்லாம் ஆயக் கலைகளில் ஒன்றாகி பலருக்கும் கிட்டாததாகிக் கொண்டிருக்கிறது. ஆனால், அதனை அப்படியே விட்டுவிட முடியாது. நினைவாற்றலை வளர்க்க ஞாபகமாக சில விஷயங்களை செய்தே ஆக வேண்டும். ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலம் அதிகமுள்ள உணவு வகைகளை சாப்பிட்டு…

ஆன்மிகம்

நாயன்மார்கள் குரு பூஜை…

அறுபத்து மூன்று நாயன்மார்களில் ஒருவரான சுந்தரமூர்த்தி நாயனார் என்ற சுந்தரர், “சைவ சமயக் குரவர்கள்’ என்ற நான்கு முக்கிய சிவனடியார்களில் ஒருவர். திருமுனைப்பாடியில் திருநாவலூர் எனும் ஊரில் எட்டாம் நூற்றாண்டில், ஆதி சைவர் குலத்தில் பிறந்த இவரது இயற்பெயர் நம்பியாரூரன். சுந்தரமான…